Sich selbst wertzuschätzen und zu achten fällt nicht jedem leicht. Viele Menschen leiden unter dem ständigen Gefühl nicht zu genügen. Das beeinträchtigt die Lebensqualität und Resilienz. Ein stabiles Selbstwertgefühl zu entwickeln ist wichtig, um im Leben zu bestehen.
Es ist ein Dauerbrenner in unserer Gesellschaft: Immer wieder fragen wir uns: Bin ich es wert? Ist mein Leben wertvoll? Obwohl wir im Kopf eigentlich wissen: Jeder Mensch ist wertvoll. Jeder Mensch hat die gleiche Würde und den gleichen Wert. Doch in der Realität und im Alltag fühlt sich das oft anders an. Wir vergleichen uns ständig mit anderen und die sozialen Medien tragen dazu bei, diesen Trend zu verstärken.
Mit 13 nimmt Flavio Simonetti erstmals eine Hantel in die Hand und ist seither vom Krafttraining nicht mehr loszubekommen. Später wird aus ihm einer der erfolgreichsten Fitness-Youtuber Deutschlands. Doch bevor er auf der Social-Media-Plattform bekannt wird, ist er lange auf der Suche nach Anerkennung und dem schnellen Geld. Doch der Erfolg will sich nicht einstellen, was an Flavios Selbstwertgefühl nagt. Auch sein durchtrainiertes Äusseres bringt ihm nicht die gewünschte Sicherheit. Sein Leben ändert sich erst, als er eines Tages sein Auto zu Schrott fährt.
«Roundabout» nennt sich ein Tanzangebot des Blauen Kreuzes für junge Mädchen. In 150 Gruppen in 19 Kantonen sind derzeit etwa 1600 Teilnehmerinnen aktiv. Im Zentrum steht dabei einerseits der Spass an der Bewegung und am Tanzen, andererseits soll mit dem Präventionsangebot das positives Selbstbild und die psychische Gesundheit der Teenagerinnen gestärkt werden.
Iris Buchser ist als übergewichtiges Kind oft gehänselt worden und hat dadurch ein schlechtes Selbstwertgefühl entwickelt. In der Schule war sie scheu und traute sich kaum etwas zu sagen, und wenn dann nur ganz leise. Niemals hätte sie sich damals träumen lassen, dass sie einmal einen eigenen Coiffeursalon mit Angestellten führen würde.
